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椒盐银鲳鱼
最近有个事情一直让俺郁闷着---有个”伊秀美食库“的网站很不道德,没有经过我的同意,偷盗去了我的很多菜谱。
往往我晚上才发好,第二天就到了这个网站了----还堂而皇之地盖上他们网站的水印!今天注册去了,想与他们交涉一下,想不到还注不了册。
今天我发了这个菜谱,如果某人再来,如果看到,请不要再搬过去了。
诚信很重要!如果你这个网站不尊重别人,你也做不大,做不强的.

食材

主料
  • 银鲳鱼 2条
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 椒盐银鲳鱼步骤1
    1
    准备好食材
  • 椒盐银鲳鱼步骤2
    2
    银鲳鱼去肚,去鳃洗净,在鱼的两面各划几刀,撒些盐,
  • 椒盐银鲳鱼步骤3
    3
    撒些姜末,胡椒粉,料酒,腌制10分钟
  • 椒盐银鲳鱼步骤4
    4
    用厨纸擦干腌汁
  • 椒盐银鲳鱼步骤5
    5
    锅里油热,放入鲳鱼
  • 椒盐银鲳鱼步骤6
    6
    两面煎透即可

小贴士

1.鱼的表皮一定要擦干,这样煎才不会破皮。
2.皮肤瘙痒者慎吃.
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 下酒菜 私房菜 减肥 宴请 抗衰老 补气 补血 补钙

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