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酸奶蔓越莓麻薯
蔓越莓含有一种叫苯基过氧化物,这种物质具有类疫苗的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超级抗氧化物前花青素,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。蔓越莓含有高生体可用率的维他命C,食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。

食材

主料
  • 麻薯预拌粉 200g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 酸奶蔓越莓麻薯步骤1
    1
    黄油融化后,加入所有原料揉成团醒10分钟。
  • 酸奶蔓越莓麻薯步骤2
    2
    将面团分成8份。
  • 酸奶蔓越莓麻薯步骤3
    3
    将面团滚圆醒10分钟。
  • 酸奶蔓越莓麻薯步骤4
    4
    将面团送入提前预热的烤箱中层180度25分钟。
  • 酸奶蔓越莓麻薯步骤5
    5
    烤好的麻薯待不烫时就很好吃了。

小贴士

烤的麻薯会变大。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:儿童 下午茶 儿童 早餐

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