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浓汤鱼丸
爱吃鱼的猫
1张图片
买菜时看到市场上的鲈鱼新鲜,果断买回家。做什么口味的?买的时候没想。有道是:咸中有味,淡中鲜。来个淡中鲜的鱼丸尝尝。
(展开)
食材
主料
鲈鱼肉
300g
辅料
黄酒
10ml
盐
3g
清水
100ml
生粉
50g
蛋清
2个
青菜
适量
食用油
适量
葱
10g
黄酒
5ml
白胡椒粉
1g
清水
适量
麻油
5ml
盐
适量
10分钟内
准备时间
10分钟内
制作时间
用餐人数
步骤
1
鲈鱼(刺少的鱼都可以,比如鳜鱼、草鱼)去鳞和内脏。
2
取鱼肉。鲈鱼从尾部下刀取肉比从背部下刀好操作,为了防止切手,可以拿块毛巾按着鱼身。
3
取下的鱼肉去皮。再用手仔细摸摸有没有刺,如果有及时处理掉。
4
切下来的鱼头、鱼骨、鱼皮,也不会浪费,可以用来做汤底。
5
鱼肉切成薄片。能切多薄切多薄,剁鱼蓉时会快点。
6
用刀将切好的鱼片剁成鱼蓉。尽量剁得细一些,鱼丸有颗粒感不好吃。如果剁的时候嫌声音大,可以在菜板下面垫一块毛巾。
7
为了让鱼蓉更细腻,可以在炖鱼蓉的过程中用刀按压鱼蓉。
8
反复几次。
9
现在鱼丸的主料基本备齐。
10
将鱼蓉放在一个盆里,盆子别太小,太小不便于打鱼蓉。放入黄酒和盐。
11
顺一个方向搅打鱼蓉。要始终顺同一方向,顺时针就一定始终都是顺时针,逆时针就始终都是逆时针。可以用筷子,也可以手打。个人建议手打,比较好用力,鱼蓉也好上劲儿。
12
分次加入清水,每次加入搅打感觉鱼蓉起胶上劲儿再加下一次。
13
加入生粉继续搅打上劲儿。
14
分次加入蛋清继续搅打。这绝对是个力气活,越打鱼蓉越有劲儿。
15
烧一锅开水,为了防止鱼丸粘锅底,水要宽一点儿。水开以后加入适量食用油和盐。
16
双手沾清水,左手取一把鱼蓉,从虎口挤出鱼丸,如果表面不光滑,反复挤几次就好了。右手用一只沾过清水的小勺,帮助把鱼丸放到开水里。反复多次,直到所有的鱼蓉都挤成鱼丸。
17
等到锅里所有的需要都浮起来,捞出备用。
18
捞出的鱼丸白白的。
19
锅烧热,放入适量食用油,将之前取鱼肉切下的鱼头、鱼骨、鱼皮放入锅里稍煎。
20
加入适量清水,水量视煮鱼丸的锅子容量而定。
21
水里放入黄酒、葱、姜、白胡椒粉,锅开后煮大约10~15分钟。待鱼汤越煮越白了,捞出鱼头、鱼骨、鱼皮,只留清汤备用。
22
取砂锅一只,倒入过滤后的鱼汤烧开。
23
放入鱼丸,盖上锅盖将鱼丸煮熟。
24
加入适量小菜心。
25
菜心烫熟后,按口味加入适量盐,倒入香油。美味鱼汤出锅了。
26
成品。
小贴士
鱼丸Q弹,味道清爽。
1剔取鱼肉注意安全。
2搅打鱼蓉一定始终顺一个方向。
3加入所有配料一定分次加入,搅打起胶上劲儿再加下一次。
(展开)
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菜谱标签:汤 汤 聚会 家常菜 晚餐
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