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烤鱿鱼筒

烤鱿鱼筒

�� 学其他美食达人做的，第一次做，还过得去，有待提高(展开) ��

食材

主料

鱿鱼 400g

辅料

油适量
盐适量
蚝油少许
料酒少许
蜂蜜少许
蒸鱼豉油 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱿鱼洗净，沥干水分或用厨房纸吸去多余水分
2
加入油盐、料酒、蚝油腌2小时，
3
烤盘上铺上锡纸，摆上鱿鱼
4
放入烤箱中，设置上下火200度，时间20分钟
5
烤至10分钟时
6
取出，涂上蜂蜜
7
再放入烤箱继续烤
8
烤至15分钟时，取出，将鱿鱼翻过来，涂上蜂蜜
9
放入烤箱烤至好
10
取出，切成圈
11
配上蒸鱼豉油
12
成品

小贴士

喜欢吃芥末的亲，可以蒸鱼豉油里加入芥末

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菜谱标签：粤菜家常菜晚餐烘焙粤菜

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