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炒美人花

炒美人花

�� 这种菜花类似椰菜花，但又有不同，我不知道它的学名叫啥，卖菜那个人说是美人花，反正挺好吃的(展开) ��

食材

主料

美人花 400g

辅料

油适量
盐适量
蚝油少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
美人花洗净切朵
2
起油锅
3
放入美人花，加入盐
4
加入少许清水，盖上盖煮3分钟
5
加入几滴蚝油，炒匀
6
盛出

小贴士

美人花的煮法跟椰菜花差不多，煮软比较好吃

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菜谱标签：粤菜晚餐清淡炒粤菜

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