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海底椰无花果润肺排骨

海底椰无花果润肺排骨

�� 家里每顿饭都离不开汤水，今天去超市打算买点无花果煲汤给宝宝喝，去药材档打算买无花果，老板娘推荐了这个润肺汤给我，觉得很不错就买了一包，很方便，都配好了，这样我自己就不需要再买其他材料配了。(展开) ��

食材

主料

润肺汤料 1包

辅料

排骨 350g
红萝卜 适量
姜片 3片
陈皮 1片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
润肺汤料有沙参、玉竹、百合、无花果、雪梨干、海底椰、南北杏、莲子
3
润肺汤料用清水泡30分钟以上
4
红萝卜切块
5
锅里加入适量的水，下排骨
6
烧开后，撇去浮沫
7
再把所有材料放入锅中，大火煮开，再用文火煲1
8
下盐调味即可

小贴士

1、药材泡30分钟以上这样会干净些
2、排骨可以焯水再加入汤锅煲，也可以撇去浮沫，看自己方便吧

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菜谱标签：粤菜汤滋阴润燥粤菜

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