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红烧偏口
周天,闲极无聊,窝在床上,宅了一天。
我的邻居小石头给我送了几条超级新鲜的刚下船的偏口鱼,我们威海人做鱼就那么几种风格,无非红烧、清蒸、炸制或者和豆腐一起烧汤。最家常的做法就是红烧啦。
偏口鱼肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。在药性功效方面,比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。非常适合老人和孩子吃的一道海鲜。

食材

主料
  • 偏口鱼 2条
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 小葱 少许
  • 大料 少许
  • 花椒 少许
  • 面酱 少许
  • 料酒 少许
  • 少许
  • 白糖 少许
  • 少许
  • 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红烧偏口步骤1
    1
    两条偏口
  • 红烧偏口步骤2
    2
    沿着嘴巴边缘向下剪开,去掉头部和腮部、肚子里的杂质,用刀去掉鱼鳞,
  • 红烧偏口步骤3
    3
    横着打三个花刀。
  • 红烧偏口步骤4
    4
    准备葱姜蒜和干辣椒
  • 红烧偏口步骤5
    5
    花椒和大料
  • 红烧偏口步骤6
    6
    锅里加底油,油温升高
  • 红烧偏口步骤7
    7
    放葱姜蒜、大料、干辣椒、花椒爆锅
  • 红烧偏口步骤8
    8
    然后加入豆辨酱
  • 红烧偏口步骤9
    9
    倒入适量的水(水的量自己控制,要没过鱼哟)
  • 红烧偏口步骤10
    10
    倒入适量的料酒
  • 红烧偏口步骤11
    11
    加入醋
  • 红烧偏口步骤12
    12
    少许白糖
  • 红烧偏口步骤13
    13
    加盐
  • 红烧偏口步骤14
    14
    将水烧开
  • 红烧偏口步骤15
    15
    放入鱼
  • 红烧偏口步骤16
    16
    大火开始煮
  • 红烧偏口步骤17
    17
    将水煮开
  • 红烧偏口步骤18
    18
    小火慢炖
  • 红烧偏口步骤19
    19
    收汁
  • 红烧偏口步骤20
    20
    盛出来,撒上葱丝、辣椒丝装饰

小贴士

黄黄的小啰嗦:
加水的时候要注意:(水的量自己控制,要没过鱼哟)
锅里一定要烧热再放油,油热后再爆锅,以防鱼沾锅。
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:鲁菜 滋阴润燥 鲁菜 午餐 宴请 红烧

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