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干炸鲜蘑
干炸平菇是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。口味咸鲜,营养价值丰富。
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,同时对妇女更年期综合症可起调理作用。

食材

主料
  • 平蘑 500g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 干炸鲜蘑步骤1
    1
    平菇洗净
  • 干炸鲜蘑步骤2
    2
    在开水中烫软
  • 干炸鲜蘑步骤3
    3
    撕成条
  • 干炸鲜蘑步骤4
    4
    鸡蛋打散后加入盐、花椒粉和淀粉、面粉和一点点水,加入一点植物油搅匀
  • 干炸鲜蘑步骤5
    5
    平菇条放进面糊里
  • 干炸鲜蘑步骤6
    6
    小火炸熟
  • 干炸鲜蘑步骤7
    7
    装盘

小贴士

面糊里加入一点点油,炸出来的蘑菇更酥
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:鲁菜 下酒菜 鲁菜 炒锅 炸

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