菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 一虾三吃

一虾三吃

一虾三吃

�� 文莱有机蓝虾具有刺身级品质，简单的烹饪方式，虾头也是一道美味，尽享有品质的人生。(展开) ��

食材

主料

文莱有机蓝虾 20个左右

辅料

油适量
冰块适量
黄油适量
芥末适量
酱油适量
柠檬 1个
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材展示：
2
一
3
蓝虾解冻后去除虾头
4
剥去虾壳，用刀轻轻划开虾背抽去虾线
5
处理好的虾放入纯净水中浸泡15分钟（用净水浸泡一下可以去除虾肉表面的杂质）
6
捞出蓝虾沥干水分，平铺在碎冰上，完成
7
蘸上芥末、刺身酱油，美味！
8
二：炸虾头（利用做刺身的虾头制作）
9
剪去虾头上的刺和虾须，用水冲洗掉虾头中的内脏（文莱蓝虾是有机的，可放心食用）
10
虾头均匀裹上玉米淀粉
11
锅中倒入适量油，烧至5成热后倒入虾头
12
小火炸约30秒，炸至两面金黄捞出沥油
13
金黄诱人，好想尝一口
14
三：香煎蓝虾
15
平底锅烧热，放入黄油，小火加热至液态，加入去除虾线后下入蓝虾
16
开小火两面各煎30秒左右，煎至双面金黄即可
17
挤少许新鲜柠檬汁调味
18
撒上胡椒粉，开吃！

小贴士

文莱有机蓝虾，经过多重有机认证，刺身级品质，虾头也不浪费，而且更美味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥养肺减肥午餐增强免疫力夜宵春游白领美白

相关菜谱推荐

一虾三吃
 57830716

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册