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布朗沙拉三明治

布朗沙拉三明治

�� 沙拉三明治是一款非常简单且又健康的早餐，非常适合减肥的女士食用。(展开) ��

食材

主料

吐司 2片

辅料

布朗果 适量
生菜适量
千岛酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用原料。
2
将布朗洗净切成丁，生菜切成丝。
3
放入大碗中，加入千岛酱拌均。
4
将吐司切去边缘，把布朗沙拉放在吐司上。
5
沙拉上在盖上一片吐司。
6
再从中间切开即可。

小贴士

配上一杯牛奶或者豆浆特别适合当做早餐来食用

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥早餐减肥咸甜白领

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