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益生菌黄瓜苹果汁
益生菌乳品是现代的一种健康饮品,可以调节人体肠道,增加人体的免疫力。因而很受现代人欢迎。
中秋家宴每天都是美味佳肴,吃吃喝喝几天,会给肠胃带来负担,不妨用益生菌乳品配水果榨成果汁饮用,可以排毒清肠,有益于身体的健康。
这款果蔬汁加入苹果和黄瓜,可以更好地排除肠胃的毒素,减轻肠胃的负担,也是减肥妹妹很好的减肥饮品哦!

食材

主料
  • 乳黄瓜 1根
  • 益生菌乳品 1袋
  • 苹果 1个
辅料
  • 柠檬汁 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤1
    1
    准备好所有的食材。
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤2
    2
    苹果去皮切块,黄瓜洗净切块。
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤3
    3
    水果放入榨汁机,加入益生菌乳品。
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤4
    4
    再加入适量的纯净水。
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤5
    5
    加入蜂蜜、
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤6
    6
    加入几滴柠檬汁、
  • 益生菌黄瓜苹果汁步骤7
    7
    启动机器榨成果汁即可、

小贴士

加入少许柠檬汁既可以让维生素更好的吸收,也可以防止果汁变色氧化。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 减肥 排毒 美容 降血压 饮品

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