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芦笋茶

芦笋茶

�� 芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压。(展开) ��

食材

主料

鲜芦笋 100g

辅料

绿茶 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好芦笋和绿茶。
2
芦笋洗净切成1厘米的小段
3
将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。
4
大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。
5
滤掉茶叶和芦笋段。
6
倒入杯中代茶饮。

小贴士

滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压提高免疫力增强免疫力降血压抗癌防癌补硒高血压中风子宫肌瘤

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