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自制茅屋山羊奶酪
茅屋芝士Cottage Cheese。它是一种未经完全熟成的白色软芝士,味道温和,脂肪含量比一般的芝士要低很多,只有2%~10%,十分健康。在歐美十分流行, 多用作沙拉,主要配合水果食用. 儲存方面, 茅屋芝士不能久存, 只有大約5~7日食用時間, 並要放在冰箱。
茅屋奶酪因其保质期短,一般很难买到。我们这里的大超市有山羊奶酪,但因那种奶酪含脂肪很盐的量都稍高,没有这种茅屋奶酪健康。茅屋奶酪其实自己做也是很容易的,就是把鲜奶发酵成酸奶,然后过滤掉奶清就可以啦。我今天是用山羊鲜奶做的奶酪,山羊奶酪更适合老人和孩子吃,就是成本比牛奶的起码高出一倍,因为山羊鲜奶比牛奶贵很多。但再怎么着也比买的便宜的多啦,自己做的现做现吃,不怕添加剂防腐剂,更健康放心!

食材

主料
  • 山羊鲜奶 2000g
辅料
  • 酸奶菌粉 2小袋
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 自制茅屋山羊奶酪步骤1
    1
    鲜山羊奶煮开后晾凉至40度
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤2
    2
    先取少许晾凉的奶,加入酸奶菌粉,充分搅拌均匀,让菌粉全部融化。菌粉的用量按所用菌粉的说明添加。我用的这个一小袋是做1公斤,我做了两公斤奶的,就用了2小袋
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤3
    3
    再倒回到鲜奶中充分搅拌均匀。然后装入消毒后的瓶子中
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤4
    4
    烤箱设定42度,时间设定6个半小时,放入烤箱发酵
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤5
    5
    发酵好的酸奶非常浓稠,不要立即使用,再放冰箱冷藏5--7天。让酸奶再低温继续缓慢发酵,这样做出的奶酪味道更香,益生菌也更多
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤6
    6
    我是冷藏了一周,把酸奶瓶侧放置1小时左右,这样奶清会自动分离出来一部分
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤7
    7
    打开瓶子可以看到侧放后奶清分离出来一部分
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤8
    8
    先把奶清倒出来,这样更利于奶酪快速过滤
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤9
    9
    再把浓稠的酸奶倒入开水烫过的干净白布上,把布收口,放在网筛上,下面用一个容器接过滤出来的奶清。然后放入冷藏室让其慢慢过滤出奶清。我一般都是晚上放进去早上吃奶酪
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤10
    10
    是我放置了一晚上的奶酪,奶清都过滤出来了。我没有压重物,是比较湿软的,可以直接涂抹在面包上吃,很香的。如果喜欢干的可以稍加重物压一下
  • 自制茅屋山羊奶酪步骤11
    11
    看看做好的茅屋山羊奶酪,是不是也挺不错的?!关键是现吃现在,很健康放心哦

小贴士

发酵酸奶的所有用具和工具,都要用开水提前煮了消毒,以免杂菌感染。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 健脾开胃 儿童 原味 孕妇 白领 补钙

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