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煎封鳕鱼
我家熊孩子吃鱼喜欢没有刺的,入口即化的。鳕鱼就是首选,为防止他吃腻,平时我经常将鳕鱼换着花样做,这次将鳕鱼做成煎封,只需一腌一煎一碗料汁,美味的鳕鱼就做出来了。
鳕鱼1块 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 糖1/2勺 水8勺 胡椒粉少许 芝麻油少许 淀粉1勺 盐1克 家乐鸡粉1克 姜葱红椒蒜料酒适量

食材

主料
  • 鳕雪 1块
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 煎封鳕鱼步骤1
    1
    准备食材。
  • 煎封鳕鱼步骤2
    2
    将鳕鱼用料酒胡椒粉和盐淀粉略腌制十分钟左右。
  • 煎封鳕鱼步骤3
    3
    准备葱姜蒜红椒。
  • 煎封鳕鱼步骤4
    4
    腌好的鱼用厨房纸吸尽水份,放平底锅中煎制。
  • 煎封鳕鱼步骤5
    5
    将生抽老抽蚝油糖胡椒粉鸡粉芝麻油水放在一起,调成碗汁。
  • 煎封鳕鱼步骤6
    6
    鱼两面都煎好后,放入葱姜蒜红椒。
  • 煎封鳕鱼步骤7
    7
    再倒入调好的碗汁。
  • 煎封鳕鱼步骤8
    8
    大火煮开后转中小火。
  • 煎封鳕鱼步骤9
    9
    煮至略剩汤汁就可关火享用了。

小贴士

鱼入锅时一定要吸尽水份,小心溅油。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:儿童 儿童 晚餐 煎

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