客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 藿香炒鸡蛋
藿香炒鸡蛋
鸡蛋营养丰富,价格便宜是咱日常很喜欢吃的,像鸡蛋炒西红柿,鸡蛋炒韭菜或者做成卤蛋,都很美味。春天用鸡蛋炒野菜吃也别有风味,像香椿炒鸡蛋、榆钱炒鸡蛋以及蒲公英炒蛋等,这些野菜既营养还有一定的食疗作用。今天和您分享的这个野菜是藿香。
说起藿香,很多朋友是很熟识的,那就是藿香正气水。藿香不止是种食材更是用来治疗头疼发热,风寒感冒,胃疼肠炎,恶心呕吐或腹泻的药材。藿香是高钙高胡萝卜素的蔬菜,一般能食用的部分是嫩茎叶,可以凉拌,烹炒或煮粥喝,藿香味道清甜气味芬芳,用来做成菜口感清爽,营养丰富。

食材

主料
  • 藿香叶 150g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 藿香炒鸡蛋步骤1
    1
    选取嫩藿香叶片洗净,甩干水分。
  • 藿香炒鸡蛋步骤2
    2
    把藿香叶切碎,调入少许的盐。
  • 藿香炒鸡蛋步骤3
    3
    磕进鸡蛋。
  • 藿香炒鸡蛋步骤4
    4
    用筷子搅拌成均匀的鸡蛋液。
  • 藿香炒鸡蛋步骤5
    5
    锅里倒进少许的油,烧热后把锅晃动几次,让油均匀铺满锅底。
  • 藿香炒鸡蛋步骤6
    6
    倒进搅好的藿香鸡蛋液,开小火煎熟成两面金黄色。

小贴士

搅鸡蛋液时调进少许盐,这样煎鸡蛋时候入味均匀。煎鸡蛋不用放很多油,锅里倒进少许油烧热后把锅晃动几下让油铺满锅底,这样煎的鸡蛋口感不油腻。
来自 品口 ADUPREce 的作品 
菜谱标签:老年人 下饭菜 保湿 健脾开胃 养肝护肝 养肺 化痰止咳 增强免疫力 家常菜 延缓衰老 快手菜 抗疲劳 早餐 春季 晚餐 滋阴润燥 炒 美白 老年人 补铁

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册