�� 最近流感肆虐，我和宝宝都分别出现了不同程度的咳嗽，咽痛，发热等症状，在适当的药物治疗的同时，多吃一些水果，多喝水对身体的康复起到非常关键的作用，但是宝宝最近吃药多是一些清热类的药物吃得脾胃较弱，而且冬季北方寒冷，苹果直接吃胃部很不舒服，稍微煮一下，然后调上蜂蜜，可以润喉，润肠通便，补充水分。而且味道很赞。(展开) ��

主料

• 苹果 100g

辅料

• 清水 适量
• 蜂蜜 适量