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三杯茄子

爱吃鱼的猫

三杯茄子

�� 今天上的这道“三杯茄子”是从台湾菜馆里偷师的，所谓“三杯”，指的是麻油、酱油、糖、各一杯、加大蒜、辣椒、老姜调味煮材料，待酱汁快收干，起锅前加九层塔拌炒即成。特别喜欢九层塔的独特香味，而这种材料在湖北市场上被不容易找到，因此会在家里阳台上种了一小盆，平时做菜想要提味提香就撒一点叶子配菜。(展开) ��

食材

主料

长条茄 2根

辅料

油小半碗
盐适量
九层塔 1 小蝶
生抽 1小碗
糖小半碗
淀粉少许
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料；
2
茄子切成细长条后加入少许的盐腌制一下；
3
滗去水分后加入适量的淀粉拌均匀；
4
锅中倒入适量的油；
5
下入茄子进去煸炒；
6
翻炒几下后加入适量的蒜瓣；
7
炒至茄子微微有些发黄后倒入半杯糖；
8
再倒入半杯酱油；
9
稍微煮上一、两分钟入味后倒入九层塔，翻炒均匀，盛入盘中。
10
端上桌了。

小贴士

1. 三杯是沿用台湾名菜三杯鸡的做法，三杯是指油、糖、酱油按1:1:1的比例调味；九层塔是三杯菜肴中必须加入的香料； 2. 为了茄子少吸油，可以先将茄子用盐腌制一下，再裹上淀粉，这样茄子在煸炒的过程中就少吸油了。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜健脾开胃增强免疫力家常菜

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