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雪菜肉丝炒带豆

爱吃鱼的猫

雪菜肉丝炒带豆

�� 带豆（豇豆）的营养价值很高，有易于被人体消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，能补充机体所需的大部分营养素。而且带豆不寒不燥，作为日常食用，很有益处。另外，带豆的种子入药，也能有助于健胃补气、滋养消食。。。(展开) ��

食材

主料

带豆 155g
熟肉丝 110g
雪菜 100g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：带豆（已摘洗）、熟肉丝、雪菜（已清洗切碎）
2
将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入熟肉丝、切碎的雪菜和焯好的带豆翻炒翻炒。
4
然后，加适量的盐。
5
加适量的味精。
6
调味炒匀，即可。

小贴士

随意做

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菜谱标签：家常菜家常菜晚餐炒锅热菜下饭菜炒

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