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醋溜小鲤鱼
又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。 鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部色浅,体色因产地而异,多为黑色带金属光泽,嘴上无须,鳞较小,鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高,但刺细小且多。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 醋溜小鲤鱼步骤1
    1
    鱼不要太大,比这个小就行
  • 醋溜小鲤鱼步骤2
    2
    然后把它内 脏处理干净,头和尾巴切掉,改花刀成这样
  • 醋溜小鲤鱼步骤3
    3
    再准备一下配料:青红辣椒、蒜、洋葱、姜、青蒜
  • 醋溜小鲤鱼步骤4
    4
    料汁:生抽适量,加盐,一茶勺糖
  • 醋溜小鲤鱼步骤5
    5
    白醋多加些,加蒸鱼豉油,鱼多就多加点水
  • 醋溜小鲤鱼步骤6
    6
    在准备点水淀粉
  • 醋溜小鲤鱼步骤7
    7
    现在开始炸鱼,锅里倒入油烧热 ,然后把鱼一个个放进去,炸的时候用锅盖 挡住免得 油烫到自己了,因为鱼上有水
  • 醋溜小鲤鱼步骤8
    8
    炸好捞出来控油
  • 醋溜小鲤鱼步骤9
    9
    锅里留底油,把辣椒等倒进去,青蒜先别倒
  • 醋溜小鲤鱼步骤10
    10
    炒出香味,然后把调好的汁倒进去
  • 醋溜小鲤鱼步骤11
    11
    烧开后把炸好的鱼倒进去
  • 醋溜小鲤鱼步骤12
    12
    快炒几下让鱼沾上汁,然后倒入水淀粉
  • 醋溜小鲤鱼步骤13
    13
    撒上青蒜
  • 醋溜小鲤鱼步骤14
    14
    快炒几下就可以出锅了,不要炒太久,不然鱼就不 脆了,开饭了

小贴士

多加点白醋可以软化鱼骨
来自 品口 tgboler 的作品 
菜谱标签:鲫鱼 午餐 白领

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