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苹果泥

苹果泥

�� 小宝宝4个月大开始就可以添加辅食了，但小宝宝的消化系统发育不完善，只能吃泥状的食物，苹果含有多种维生素，能增加宝宝的抵抗力，蒸熟的苹果泥，还有补肚子的作用，对非细菌性感染拉肚子有辅助治疗的作用。我家的宝宝9个月大，肠胃不是很好，很喜欢吃蒸的苹果泥，还是挺有效果的，宝妈可以试试哦。(展开) ��

食材

主料

苹果 1个

辅料

纯净水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把苹果洗干净，擦干水分
2
去皮，切丁，倒入适量的纯净水
3
用料理棒或料理机打成泥状
4
倒入小碗里，蒸蛋器里倒入水，把小碗放在蒸蛋器里，打开开关
5
蒸好后，放到温凉，就可以喂宝宝了。

小贴士

现在的苹果，红蛤蜊这个品种比较甜，别的品种如果蒸出来比较酸，可以用葡萄糖调味。没有蒸蛋器，用锅蒸大约蒸5分钟。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果婴儿辅食宝宝营养健康

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