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【手工美食】酸甜苹果

【手工美食】酸甜苹果

�� 苹果具有降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。还能防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。并且还有血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。(展开) ��

食材

主料

苹果 500g

辅料

白砂糖 150g
柠檬汁 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苹果去皮。
2
切成小片加入糖和柠檬汁拌匀。（也可以入料理机打成泥）
3
加入少量的水小火炒至。
4
炒至苹果变透。
5
这样就可以了！
6
拌面包或做馅都很好吃！

小贴士

做好的苹果馅要装入干净的玻璃瓶放冰箱保存。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果果酱炒甜

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