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糖水苹果

糖水苹果

�� 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；(展开) ��

食材

主料

苹果 400g

辅料

盐 5g
糖 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苹果去皮
2
切成块
3
锅中加水放入切好的苹果块，放入冰糖，大火烧开。
4
转小火盖盖煮20分钟关火即可。
5
煮好的糖水苹果，放凉，盛入容器中放入冰箱保存

小贴士

切好的果块立即投入1～2％盐水中护色。不然会变色的

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果滋阴润燥煮糖水

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