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酱牛大骨
GoodNight
1张图片
“秋天到了,需要补充的营养也要开始进补了,牛肉营养丰富,充分满足身体所需热量,大块的酱牛大骨吃起来也更过瘾。”
(展开)
食材
主料
牛大骨
适量
辅料
茶叶
适量
冰糖
适量
10-20分钟
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2人
用餐人数
步骤
1
1将牛大骨放入冷水中浸泡一个小时,泡出血水。
2
2牛大骨冷水入锅,加两大勺料酒,煮沸后转小火,继续煮五分钟,捞出备用。
3
3将牛大骨重新放入冷水锅中,加入适量红99火锅底料、八角、桂皮、香叶、草果、肉蔻、丁香、白芷、小茴香和一小把茶叶,大火煮沸后调成中小火继续煮一个小时。
4
4加入适量冰糖,焖煮半个小时,大火收汁后关火,在汤汁浸泡数小时,出锅装盘就可以了。
小贴士
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菜谱标签:热菜 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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