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蒜香南瓜苗

蒜香南瓜苗

�� 南瓜苗不仅味道鲜美,口感好,风味独特,而且营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸,矿物质和维生素等(展开) ��

食材

主料

南瓜苗 500g

辅料

蒜 30g
食用油 10g
盐 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料:南瓜苗
2
材料:蒜
3
摘去纤维素的表皮,除去掉叶表面的茸毛
4
热锅,热油,煸蒜
5
放入洗干净的南瓜苗
6
放入盐,搅均匀,大火翻炒菜
7
出锅

小贴士

煸出蒜油,再放南瓜苗,放盐搅均匀,菜变色就出锅

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：素菜咸快手菜滋阴润燥炒素菜

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