菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 乌发养生黑芝麻丸

乌发养生黑芝麻丸

乌发养生黑芝麻丸

�� “都说吃甜食会让人更开心，所以过年一定得有点甜食。为了更健康的吃甜食，我就做了这个黑芝麻丸，即可以当甜食，又健康养生。黑芝麻是我年前九蒸九晒备好的，其实九蒸九晒并不是很难，尤其是今年我们这里一直是打晴天，一天可以蒸晒2次是没有问题的。蜂蜜一定要用纯正而且成熟度达到42度的，这样不仅口感好味道好，吃起来也放心。”
(展开) ��

食材

主料

黑芝麻 200G

辅料

蜂蜜 90g

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1黑芝麻先淘洗干净捞出。
2
2筐里铺布，放上洗净的芝麻，放太阳下晒干。
3
3带着屉布开水上笼蒸15分钟。
4
4蒸好立即放太阳下晒干。充分第三步和第四步，反复蒸晒九次。
5
5最后把九蒸九晒的芝麻炒熟。炒芝麻需要大火快速炒。
6
6超好的芝麻放入破壁机。
7
7打成粉状。
8
8放入蜂蜜。冬天蜂蜜会比较浓稠，可以趁芝麻打好时的温热让其融化，如果还不行，可以把锅放温水中隔水融化蜂蜜。
9
9用力压拌均匀。
10
10搓成小球即可。可以用玻璃密封盒保存，也可以逐个包起来保存。

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品小吃甜品补钙

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册