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彩椒鱿鱼

彩椒鱿鱼

�� 鱿鱼是一种人们都比较喜爱的水产品，作为一种营养价值很高的食材，经常会把它作为一种美味来摆上我们餐桌。鱿鱼的做法很多，今天的彩椒鱿鱼用上了泡椒、黄豆酱，让鱿鱼味道更丰富，吃起来开胃下饭。(展开) ��

食材

主料

鱿鱼 500g
彩椒 200g

辅料

油适量
姜适量
泡椒适量
黄豆酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
鱿鱼切花刀
3
泡椒切碎姜切片彩椒切块
4
鱿鱼在开水中焯一下
5
热锅下油下泡椒和姜
6
下黄豆酱炒出香味
7
下鱿鱼
8
下彩椒
9
炒匀即可

小贴士

黄豆酱和泡椒是咸的整个过程不用放盐

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜补钙儿童增强免疫力泡椒味海鲜炒

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