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红烧对虾
对虾肉质松软,味道鲜美,营养丰富,含有多种维生素及人体必需的微量元素,是高蛋白营养水产品。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。这个季节,大对虾比较便宜,可多买晒虾干和做菜吃。这次做的红烧对虾,不同以往的做法是加了紫苏很芳香,烤得比较干,很有嚼劲。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红烧对虾步骤1
    1
    食材配料图
  • 红烧对虾步骤2
    2
    将对虾须剪去,将姜和紫苏切好备用
  • 红烧对虾步骤3
    3
    烫锅下油
  • 红烧对虾步骤4
    4
    先下蒜末煸香
  • 红烧对虾步骤5
    5
    倒入对虾
  • 红烧对虾步骤6
    6
    快速拌炒
  • 红烧对虾步骤7
    7
    虾转色后下料酒
  • 红烧对虾步骤8
    8
    下生姜
  • 红烧对虾步骤9
    9
    下食盐
  • 红烧对虾步骤10
    10
    下生抽
  • 红烧对虾步骤11
    11
    加一点热水盖锅盖烧一会儿
  • 红烧对虾步骤12
    12
    下紫苏拌匀后关火
  • 红烧对虾步骤13
    13
    剪入香葱
  • 红烧对虾步骤14
    14
    出锅入盘

小贴士

1,没有时间挑去腥线,就多放料酒、加生姜蒜末和紫苏等去腥。
2,虾性偏温热,凡阳道亢盛或阴虚有热者忌口或少食。对虾过敏和皮肤出疹者忌用。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 海鲜 富含镁 热菜 红烧

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