无豆版的杂粮八宝粥
杏仁核桃露
燕麦糯米玉米片粥
什锦蔬菜玉米粥
香酥煎鸡排
酒酿玉米糊
香甜玉米羹
山药红枣玉米羹
玉米片巧克力棒
双耳玉米片大米粥
小米玉米片粥
玉米羹鸡蛋汤
玉米片粥
玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。