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雪梨粥
雪花梨是我们河北特产,果肉色白,味道脆甜,汁水丰富。明李时珍《本草纲目》记述:"雪花梨性甘寒、微酸",具有"清心润肺、利便、止痛消疫、切片贴烫火伤、止痛不烂"等功能。据现代医学研究,雪梨能生津止渴、开胃消食、消痰祛风、醒酒、解疮毒等。近日天气炎热干燥,喉咙发干,晚上熬了雪梨粥,味道清甜,很是滋润。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 雪梨粥步骤1
    1
    剩大米饭
  • 雪梨粥步骤2
    2
    加水煮粥,水开后改小火慢熬。
  • 雪梨粥步骤3
    3
    雪花梨去皮
  • 雪梨粥步骤4
    4
    切成碎丁状
  • 雪梨粥步骤5
    5
    大米粥熬制米烂汤浓
  • 雪梨粥步骤6
    6
    放入雪梨继续熬煮
  • 雪梨粥步骤7
    7
    3分钟后满屋飘着梨香,关火。
  • 雪梨粥步骤8
    8
    盛出趁热喝止咳润肺效果更好。

小贴士

1、雪花梨皮很粗糙,需要去皮。
2、雪花梨很甜,熬粥不要加糖。
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:粥 粥 早餐 煮

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