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奶油生菜沙拉
自从咱家附近有了一个配菜点(http://group.haodou.com/topic-299612.html)以后,因它提供了大量在优质环境种植的疏菜,也符合做沙拉食材的卫生要求,做所以俺做沙拉菜也多了起来,咱是绝对很爱国滴,不崇洋迷外,只是做沙拉菜做法简单容易,不会因加工破坏了它的营养成分,加上咱家的领导也喜欢吃,所以才多做沙拉菜。自己也通过配制的沙拉腌汁,让不同的沙拉疏菜食材口感丰富起来,这儿再次介绍一款易做、好吃、营养健康的沙拉。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 奶油生菜沙拉步骤1
    1
    这是从配菜点买回来的奶油生菜。
  • 奶油生菜沙拉步骤2
    2
    准备好做沙拉腌汁的调料。
  • 奶油生菜沙拉步骤3
    3
    将所有的调料放入调味碗内。
  • 奶油生菜沙拉步骤4
    4
    拌匀后得到一个淡色的沙拉调味汁。
  • 奶油生菜沙拉步骤5
    5
    将奶油生菜清洗干净,控水。
  • 奶油生菜沙拉步骤6
    6
    步骤5的菜叶掰下,放入沙拉盆中,尽量堆放高一些,均匀滴入橄榄油,再把步骤4的沙拉调味汁淋上,吃时拌匀即成。

小贴士

沙拉腌汁可视各人的口味自行调配,但调味汁一定要有自己的主基调。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:沙拉 沙拉 排毒 晚餐 白领

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