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鱼子酱寿司—补脑佳品

鱼子酱寿司—补脑佳品

�� 前几天，孩子考试，朋友送来了几瓶野生大马哈鱼鱼籽酱给孩子补脑。大马哈鱼籽有“红珍珠”之称。一颗鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷酸盐，VAVD.是真正的脑黄金。
鱼子俗称食品里的“黄金”无论从的营养和价格都独占熬头，人只要每天食用三颗粒鱼子就可以答道一天的蛋白需求量，在西餐中鱼子是用来贵宾和贵族的佳品。我还真的对这鱼子酱不太感兴趣，也没吃出特别的味道。只是喜欢吃在嘴里那种好玩的感觉。用牙齿轻轻咬破，能够听到‘啵、啵”的声音。。。(展开) ��

食材

主料

米饭 300g
鱼子酱 50g

辅料

醯官醋 适量
盐适量
糖适量
寿司海苔 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有用料。
2
取一碗，加入盐糖和醯官醋，比例是 1；5；7，搅拌均匀至糖盐融化。
3
把调好的寿司醋和米饭充分搅拌均匀。
4
将一大勺加入寿司醋的米饭，放入用保鲜膜中包好，用手轻轻的捏成饭团。
5
用海苔把饭团围住，接缝粘牢。
6
用勺把鱼子酱放在饭团上即可。

小贴士

没有醯官醋的可以用白醋代替，或者直接购买寿司醋。

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：寿司补脑寿司益智健脑健脑益智增强记忆力健忘

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