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红烧鲤鱼块
今天老公在菜场看到有卖野生鲤鱼的,因为鲤鱼很大条,是分成块卖的,就买了一块中段回来。
我们这里的人比较不喜欢吃鲤鱼,因为很多人都嫌鲤鱼有股泥土味。其实,鲤鱼处理好了,是没有泥土味的,
挑去鲤鱼两侧的筋,再用盐腌制一下,糖醋,红烧都不错。

食材

主料
  • 鲤鱼中段 600g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红烧鲤鱼块步骤1
    1
    鲤鱼中段去鳞,去肚,洗净切大块
  • 红烧鲤鱼块步骤2
    2
    加盐,料酒,胡椒粉腌制一下入味
  • 红烧鲤鱼块步骤3
    3
    撇去腌汁,拍上淀粉
  • 红烧鲤鱼块步骤4
    4
    锅里油热,放入鱼块
  • 红烧鲤鱼块步骤5
    5
    两面煎透
  • 红烧鲤鱼块步骤6
    6
    加料酒去腥,加适量清水,
  • 红烧鲤鱼块步骤7
    7
    加入辣嫩姜,糖,胡椒粉,
  • 红烧鲤鱼块步骤8
    8
    加老抽,鲜抽,大火煮开,中火煮12分钟左右
  • 红烧鲤鱼块步骤9
    9
    加些盐,大火收汁
  • 红烧鲤鱼块步骤10
    10
    撒些葱段即可。

小贴士

1.常常晃动一下锅柄,防止沾锅底.
2.鲤鱼炖汤,很适合哺乳期的妈妈吃。
3.有湿疹的慎吃。
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:苏菜 家常菜 苏菜 白领 红烧 鲜香

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