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香甜玉米汁

香甜玉米汁

�� 买了箱冰糖玉米，可以生吃的玉米，也可以榨汁，夏日好饮料哦。冰糖玉米含有丰富的葡萄糖，果糖和维生素E，非常适合在早餐时段食用。(展开) ��

食材

主料

甜玉米 1根

辅料

矿泉水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材。选用的冰糖玉米，甜度相当好。
2
玉米去衣。玉米须也可以留着。
3
取用锋利些的水果刀。
4
如图，在玉米粒中间，轻轻的把刀往外切开。玉米粒就完整下来了。
5
把玉米粒，玉米须，矿泉水加入破壁机中杯中。
6
启动果蔬档即可完成。

小贴士

剥去玉米粒的玉米梗也可以煮水喝，哈哈，好好喝哦。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐增强免疫力早餐青少年

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