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蜂蜜橙汁
这一次我很幸运,获得了云南褚橙的试吃。产自云南哀牢山,以味甜著称。甜中微微泛着酸,像极了人生的味道。
饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

食材

主料
  • 褚橙 1个
辅料
  • 温开水 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蜂蜜橙汁步骤1
    1
    洗好橙子
  • 蜂蜜橙汁步骤2
    2
    切成四块
  • 蜂蜜橙汁步骤3
    3
    剥好橙子皮
  • 蜂蜜橙汁步骤4
    4
    将橙肉放入料理机内
  • 蜂蜜橙汁步骤5
    5
    加点稍有点温的凉开水(夏天加凉开水),放一大勺蜂蜜
  • 蜂蜜橙汁步骤6
    6
    通电,搅拌成汁

小贴士

剥皮榨汁。
胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:果汁 料理机 甜 果汁 榨

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