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绿豆百合豆浆

绿豆百合豆浆

�� 绿豆性寒，
具有清热解毒的功效，
是夏季饮食的上品。
夏季炎热，
多食用绿豆，
具有防暑清热的功效！
除了最家常的熬绿豆汤的方法，
再简单的，
就算的上自制绿豆豆浆了，
只要交给豆浆机就可以了！
绿豆百合豆浆，
具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效，
夏季饮品的不二选择！(展开) ��

食材

主料

绿豆 90g

辅料

百合干 15g
清水 1000ml
冰糖 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料：
绿豆90克，百合干15克，清水1000ml，冰糖15克
（提前将绿豆和百合洗净，过夜泡发）
2
将泡发好的绿豆放入豆浆机中。
3
将百合放入豆浆机内。
4
倒入清水，确保清水量在上下水位线之间。
（具体用量要根据自家豆浆机的容量调整）
5
装好后的样子。
6
选择古法豆浆模式。
7
大约工作30分钟。
8
工作完成。
9
绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。
10
过滤好的绿豆百合糊。
11
加入冰糖，调味。
（冰糖根据个人喜好添加即可，加不加随意，加多少随意）

小贴士

1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。
2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用，如果想喝更细腻的口感的，可以过筛。
3、冰糖调味随意。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品甜夏季早餐清热下火

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