菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红枣核桃奶茶

红枣核桃奶茶

红枣核桃奶茶

�� 这款奶茶是看电视时学会的，奶茶里的核桃属于植物蛋白，牛奶属于动物蛋白，这款奶茶既有植物蛋白又有动物蛋白很营养哦，而且里面还有补血养颜的红枣，特别适合爱美女士和长期熬夜人员饮用，而且里面还有降压、降脂、降血糖、消食、调理肠胃的黑茶，喝了不用担心发胖。(展开) ��

食材

主料

牛奶 500g

辅料

核桃仁 30g
大红枣 30g
桂圆肉 30g
黑茶 15g
盐 1g
白糖 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备上述材料。
2
黑茶用沸水快速冲洗一下，然后再倒入沸水泡出茶水备用。
3
大红枣去核切成两三块，然后把红枣肉和桂圆肉用凉水浸泡1小时。水量刚好没过食材即可。
4
核桃仁也用凉水浸泡1小时。
5
把泡好的红枣肉、桂圆肉及泡枣水放入料理机里。
6
放入泡好的核桃。
7
倒入没过食材的凉开水，将食材打成糊。
8
牛奶倒入煮锅里煮开。
9
倒入之前泡好的黑茶汁。
10
放入少许的盐调味。
11
倒入之前打好的核桃红枣桂圆糊煮沸。
12
根据个人口味放入适量的白糖调味即可。

小贴士

1、黑茶属于发酵茶，泡制时应用沸水冲洗一次，这样既能清除茶叶的灰尘也有醒茶的作用。
2、不喜欢甜味的人，可以不放糖。
3、奶茶中放少许盐可以增加奶茶的甜味，减少茶水的苦味，但盐量不宜用。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品煮甜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册