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鲜榨红柚汁
单纯的吃柚子,一次性最多吃一两块已经觉得很饱了,柚子一旦剥开绿色果皮后,包裹着果肉的那层透明薄皮,在温室中放的时间过长,会变得干硬发脆,难以取出果肉,将吃不完的柚子榨成果汁,可以解决这个难题~
红柚子有去火凉血的功能 含有很多维生素A和C哦 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

食材

主料
  • 红心柚 1个
辅料
  • 原汁机 1个
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鲜榨红柚汁步骤1
    1
    取出柚子果肉
  • 鲜榨红柚汁步骤2
    2
    掰开小块,放入原汁机内
  • 鲜榨红柚汁步骤3
    3
    通电榨成果汁
  • 鲜榨红柚汁步骤4
    4
    盛起即可饮用
  • 鲜榨红柚汁步骤5
    5
    用红柚果汁混合粘米粉蒸熟,做成彩色肠粉,小朋友最爱~

小贴士

喜欢喝冰凉的果汁,可以将剥好的果肉放进冰箱冷冻一会再榨汁,红柚子汁可以当成食材纯天然色素烹调美食或甜品~
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:饮品 保湿 增强免疫力 开胃 榨汁机 滋阴润燥 饮品

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