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自制健康酸奶

自制健康酸奶

�� 酸奶的营养价值大家都知道，常喝酸奶好处多，可是，现在的食品安全很让人不放心，于是自己动手做起了。
之前为了做酸奶，还特意买了一个酸奶机，自从买了面包机，酸奶机就退居二线了，呵呵！(展开) ��

食材

主料

纯牛奶 1000ml

辅料

酸奶发酵菌粉 1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备纯牛奶四盒，刚好1000ml，菌粉一袋
2
酸奶桶用开水烫一下，然后擦干水分
3
先倒入两盒纯牛奶，然后倒入菌粉，然后用一根无水无油的筷子搅拌均匀，
4
倒入剩下的两盒牛奶，继续用筷子搅拌均匀即可
5
面包机内桶放适量水
6
把酸奶桶盖上盖子，放入面包机内桶中
7
通电，选择14酸奶程序
8
8小时候，放心酸奶就做好了

小贴士

容器和搅拌的筷子一定要无水无油

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐酸奶机饮品

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