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甜菊叶绿豆冰沙

快乐.每一天

甜菊叶绿豆冰沙

�� 夏日消暑莫过于绿豆。如果加上冰沙，更是解渴啦。尽管多吃，不用担心发胖，因为我们不用糖，一样很甜哦。(展开) ��

食材

主料

绿豆 100g

辅料

甜菊叶 适量
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备绿豆
2
甜菊叶，甜，但是不含糖，不含热量，很健康哦。
3
先用高压锅煮绿豆。
4
煮一半就可以打开，把漂浮的绿豆壳打捞走，口感更好
5
加入甜菊叶，再接着煮。
6
煮熟后捞走甜菊叶，再放到冰箱冻成冰沙状即可。
7
可以吃啦

小贴士

夏天吃冰的要适量，以免伤胃。
不要冻太久太硬，否则不好吃了。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：冰品冰品白领香甜

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