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蒜苗回锅肉
回锅肉:源于民间祭祀,系将敬鬼神、祖宗的供品在敬献之后拿来回锅食用,因而也称“回锅肉”,川西地区还称之为“熬锅肉”。
回锅肉是汉族特色菜肴。属中国八大菜系川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川渝地区家家户户都能制作。回锅肉的特点是:口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。它色香味俱全,颜色养眼,是最好的下饭菜之首选。
而我们做的“回锅肉”只能算是徒有虚名,并不正宗;也没有去过四川,自家吃吗,就怎么方便怎么来了~~~

食材

主料
  • 前腿夹花肉 400g
  • 蒜苗 550g
辅料
  • 玉米油 适量
  • 食盐 2小勺
  • 葱姜 适量
  • 白糖 1勺
  • 料酒 少许
  • 味精 少许
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜苗回锅肉步骤1
    1
    夹花肉洗净,与葱姜一起冷水入锅,加盖大火
  • 蒜苗回锅肉步骤2
    2
    水开后,转小火继续煮10分钟,用筷子戳下,能戳动关火,撒少许盐再闷15分钟,捞出
  • 蒜苗回锅肉步骤3
    3
    自然放凉后,切簿片
  • 蒜苗回锅肉步骤4
    4
    蒜苗洗净摘段
  • 蒜苗回锅肉步骤5
    5
    炒锅加热,倒油,倒入蒜苗
  • 蒜苗回锅肉步骤6
    6
    滴少许清水,翻炒
  • 蒜苗回锅肉步骤7
    7
    加1勺半食盐,炒至稍变色后盛起
  • 蒜苗回锅肉步骤8
    8
    另倒油,煸香葱姜后,再倒入已煮熟的肉片
  • 蒜苗回锅肉步骤9
    9
    将肉片均匀拨开,平铺在锅底
  • 蒜苗回锅肉步骤10
    10
    等两点煎黄后拨至锅边,放入郫县豆瓣酱,利用煎肉的油将豆瓣酱炒浓稠
  • 蒜苗回锅肉步骤11
    11
    混合肉片、滴少许料酒和老抽
  • 蒜苗回锅肉步骤12
    12
    放1勺白糖,快速炒匀
  • 蒜苗回锅肉步骤13
    13
    重新倒入煸好的蒜苗
  • 蒜苗回锅肉步骤14
    14
    翻炒均匀后,撒少许味精
  • 蒜苗回锅肉步骤15
    15
    炒均后关火

小贴士

1、猪肉---事先煮成8成熟,凉透后再切片,更好切
2、蒜苗---事先用盐焖煸炒,即可入味又可保持色泽
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:川菜 宴请 川菜 抗疲劳 美容 健脾 开胃

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