菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 川弓天麻炖鱼头

川弓天麻炖鱼头

川弓天麻炖鱼头

�� 自从有了炖锅之后，老喜欢炖汤了(展开) ��

食材

主料

鱼头 500g

辅料

油适量
盐适量
姜 10g
红枣 20g
杞子 5g
川弓 5g
白芷 5g
天麻 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洗净鱼头，沥干水分
2
起油锅
3
放入鱼头煎
4
煎至两面金黄色
5
红枣去核，杞子、天麻、白芷、川弓洗净待用
6
炖锅内放入天麻、川弓、白芷
7
加入红枣和姜片
8
加入鱼头和适量凉开水
9
放入炖锅
10
盖上盖，设置炖2
11
最后5分钟时，加入杞子
12
炖好，加入盐调味即可
13
美味的汤
14
鱼头还可以下饭

小贴士

红枣要去核，不去核的话比较燥热

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜增强免疫力家常菜晚餐汤粤菜炖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册