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蒸鱼干
《秘境》将目光聚焦于隐秘在人们视线之外的鲜活民间美食,以及这些独特食物背后的多样生活。这一集关注的是“饮食的末梢地区”,也就是那些受现代文明影响较小而得以保存食物原味的地方。在许多少数民族的聚居地,如雅鲁藏布江大峡谷的深处,以及沙漠中最干旱的地带,一些不为人知的食材,恰恰是不可多得的美味。
印象比较深的还是对鲜味的介绍,舞生活在福建沿海,自然对这些海鲜多了一份青睐,现在让我们一起来看看清蒸鱼干吧,因为这道菜也是舞从小吃到现在的鲜味啊。

食材

主料
  • 小鱼干 300g
辅料
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 热油 适量
  • 香葱末 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒸鱼干步骤1
    1
    准备好食材
  • 蒸鱼干步骤2
    2
    洗净,浸泡15分钟左右
  • 蒸鱼干步骤3
    3
    再次清洗沥干放入盘中。和冷水一起下锅,蒸10分钟左右
  • 蒸鱼干步骤4
    4
    然后撒上少许香葱颗粒、倒少许的蒸鱼豉油
  • 蒸鱼干步骤5
    5
    舀少许热油浇上即可

小贴士

蒸之前浸泡片刻可以减少蒸的时间,蒸鱼豉油和热油是这道蒸鱼干点睛的地方,可以激发鲜味
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:闽菜 海鲜 舌尖 蒸 闽菜

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