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蜜柚青瓜酸奶昔

蜜柚青瓜酸奶昔

�� 蜜柚润肺，青瓜补水，两个都是果蔬界平凡却营养非凡的好东东，早上必须来一杯～配上酸奶，这味道，那还是盖的吗？！！小清新最爱～吃过就知道！(展开) ��

食材

主料

蜜柚 2瓣

辅料

青瓜半根
酸奶 100g
细砂糖 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青瓜去皮切片，蜜柚去干净白衣，酸奶我选择最常见的，有自己做的当然更好！
2
统统一股脑儿放进料理机～
3
搅搅搅，打打打，一开始有可能转不太动，要停止拿起抖几下，因为青瓜和蜜柚里面都是满满的水分，所以根本不用担心打不动～多打几次更细腻哦
4
赶紧来喝吧～青瓜香气本来就很清新，加上蜜柚就更加生动啦～

小贴士

选用老酸奶的时候要加些牛奶哦

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：润肺甜料理机润肺饮品

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