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青豆玉米炒鸡丁

青豆玉米炒鸡丁

�� 鸡肉营养丰富，脂肪较少，我很喜欢吃，配上玉米和青豆，色彩漂亮，看着就有食欲哦！这个做法用油非常少，非常健康呢！(展开) ��

食材

主料

鸡肉一块

辅料

油适量
盐适量
青豆半碗
玉米一根
鸡粉一勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉切丁
2
放入一勺鸡粉。一小勺盐腌制
3
腌制鸡肉的时候，烧开一锅水
4
把青豆和玉米粒倒进去烫熟
5
捞出来控干水备用
6
油锅烧热，炒香鸡丁
7
把烫好的玉米和青豆倒进去一起翻炒，
8
出锅前撒上适量盐即可

小贴士

青豆和玉米先烫熟，可以减少脂肪的摄入，吃起来更健康。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥儿童减肥增强免疫力滋阴润燥热菜

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