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”石斛麦冬鸡肉汤

爱吃鱼的猫

”石斛麦冬鸡肉汤

�� 石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。麦冬可养阴生津，润肺清心。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。(展开) ��

食材

主料

石斛 100g
麦冬 100g
鸡肉 450g

辅料

盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好石斛和麦冬。
2
鸡肉切好。
3
全部食材放炖盅里面加好水。
4
炖盅放电炖锅里，按炖汤键。出锅时加盐和鸡精调味即可。
5
成品图。

小贴士

炖汤时一次性加好水。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：家常菜家常菜增强免疫力晚餐滋阴润燥炖品热菜

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