客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 炖燕窝
炖燕窝
燕窝最营养炖法O(∩_∩)O

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 炖燕窝步骤1
    1
    这种炖法最为营养保留原汁原味,准备一个燕窝盅
  • 炖燕窝步骤2
    2
    加入燕窝,用纯净水(软水)浸泡8-10小时,泡发口感最为合适,也可以发至2倍大
  • 炖燕窝步骤3
    3
    去燕毛,将泡发水轻轻倒掉,重复3次一定要用软水
  • 炖燕窝步骤4
    4
    将燕窝顺文理撕成条状,这样有利于保留口感
  • 炖燕窝步骤5
    5
    加入软水隔水盅内煮30min左右
  • 炖燕窝步骤6
    6
    加入冰糖即可食用

小贴士

来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 甜 白领 美容 冬天 女性养生 滋阴

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册