�� 一碗苹果核桃羹，内有苹果、核桃、红枣、枸杞、高丽参、土鸡蛋、红糖，营养丰富，做法简单，早上起床来一碗，美味滋补，不繁琐不累人。术后与经期都是不错的食补。(展开) ��

主料

• 苹果 200g

辅料

• 红糖 适量
• 玉米淀粉 适量
• 核桃 4个
• 红枣 4颗
• 枸杞 15粒
• 土鸡蛋 2个
• 高丽参 3片