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酱汤猪肝
孩子的眼睛这几天不正常,昨天带他去医院看了一下。医生说这是用眼过多,眼部还有点炎症。于是配了药回家,要准备走的时候,医生提醒了一下,说给孩子平时吃点猪肝。猪肝的补肝明目,平时吃一点只有好处得。于是我今天早上就给孩子做了一份酱汤猪肝。喜欢的朋友们也可以参考一下。问我为什么用电饭煲,我只能说小区的天然气在换管道,要三天才可以有明火可用了。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 酱汤猪肝步骤1
    1
    备料猪肝一块,青蒜适量。
  • 酱汤猪肝步骤2
    2
    将猪肝改刀好,再冲净备水,再入清水泡洗备用。
  • 酱汤猪肝步骤3
    3
    电饭煲里加半小碗清水,再加入酱油料酒提味,再加入青蒜。
  • 酱汤猪肝步骤4
    4
    汤底开后,将控好水的猪肝下锅,拌至食材熟透即可。
  • 酱汤猪肝步骤5
    5
    这样子一份酱汤猪肝就完成了。

小贴士

猪肝要以冷冻一下,再拿出来切片,就可以切出漂亮的薄片。猪肝不易煮久,如果是用明火锅,汤底开了后,下猪肝十秒左右就可以关火,用汤底的温度足可使猪肝烫至熟。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 儿童 家常菜 懒人食谱 补血 补铁

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