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火龙果猕猴桃汁

火龙果猕猴桃汁

�� 火龙果含有植物性蛋白，维生素和膳食纤维，还含有抗氧化，抗衰老的花青素。
猕猴桃能润肠通便，排除毒素，降低胆固醇，改善尿路结石，富含丰富的维生素C有抗衰老的作用。
两者一起榨汁饮用，有润肠通便作用，可预防便秘，还有美白皮肤，防黑癍的作用，女性朋友可以多吃哦！(展开) ��

食材

主料

火龙果 150g
猕猴桃 1个

辅料

蜂蜜适量
牛奶 150ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材。
2
火龙果，猕猴桃分别去皮切块。
3
放入搅拌机加入蜂蜜。
4
加入牛奶。
5
搅打成汁即好。
6
可以开动啦！

小贴士

猕猴桃最好选稍微软一点，口感更好。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老美容补肝秋季美白护肝养肝护肝排毒润肠通便防晒抗氧化抗衰老延缓衰老便秘

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