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虾肉小馄饨

虾肉小馄饨

�� 虾含有很高的钙。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。(展开) ��

食材

主料

馄饨 200g

辅料

小虾适量
生抽适量
葱花适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
新鲜的虾子洗净，葱花切成末
2
这是我事先包好放冰箱的馄饨，随吃随取
3
拿一个小碗，放入适量的生抽和麻油
4
水烧开，下小馄饨和虾，煮开等小馄饨飘起来就立马捞上来，小馄饨皮很薄，很容易烂
5
捞起来放到提前准备好的汤料里，撒上葱花即可

小贴士

新鲜的虾买回来，为了随时可以吃，可以放冰箱冷冻

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇孕早期孕妇馄饨

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